2 colh (sopa) de cenoura crua ralada
1 colh. (sopa) de beterraba crua ralada
1 xíc. (chá) de suco de laranja
1 xíc. (chá) de água mineral
1 punhado de salsa
1 punhado de folhas de hortelã
adoçante (opcional)
Bata todos os ingredientes no liquidificador. Se preferir, coe.
Para que serve: O betacaroteno (pró-vitamina A) da cenoura e da beterraba junto com a ação protetora da vitamina C presente na laranja e na salsa garantem um bronzeado dourado mais saudável, rápido e duradouro.
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